写于 2018-11-30 08:11:21| 龙虎娱乐官网唯一入口| 龙虎娱乐官网唯一入口

生与幸存之间的区别我遇到了许多正在应对生活的人,他们糊里糊涂,他们管理和推动他们过关但他们没有生活他们没有兴旺而且他们没有蓬勃发展我已经也遇到了许多处于危机之中的人他们不再能够管理或应对和混乱不再工作他们不仅没有蓬勃发展而且没有繁荣,但事情严重失败,他们正在崩溃悲伤,有时需要让我们醒来并看到我们生活的真实质量会带来非常创伤或困难的事情当人们谈论“生活质量”时,人们的意思是什么

他们实际上是在谈论他们感受到的方式他们在谈论自己的情感当人们谈论“质量时间”时,人们的意思是什么

他们谈论的是他们与某人共度时间的情感品质,或者说是“我”的时间,他们对自己的时间的情感品质在我们所做的一切事情以及我们生活的每一个时刻,我们都在经验状态和经验的质量,无论是神话般的还是挑战性的,都取决于我们感受到的方式我们的情感定义我们的情感将我们与最深刻和最根本的需求联系起来,满足我们的渴望和欲望他们让我们知道当生活为我们工作时,他们也告诉我们什么时候出错了,但对于很多人来说,他们倾听他们的感受和理解这种重要的沟通渠道的能力往往是有限的,很少成为他们议程的首要我们的情感是我们的导航系统他们一直给我们提供信息,但我们经常不听这些信息有时我们学会了不听,有时我们根本没学会如何有时ou情绪体验是如此的创伤,以至于我们开发出不惜一切代价避免感受的方法当困难,痛苦和创伤经历发生时我们不理解我们的感受,特别是在童年时期,我们开发了复杂的系统以减轻我们的痛苦和应对情绪超负荷这些系统产生的一个问题是,当我们将自己与我们不想要的东西保持距离时,我们最终会关闭自己的某些东西,而我们可能会设法抑制这些我们不想要的东西,我们也有机会压制一些我们需要的东西作为人类,我们实际上是垃圾选择这样的方式我们的情感呈现出我们最深层体验的图景,包括内在和外在,过去他们是相关性和关系的绝对表达如果我们的情绪告诉我们某些事情不好,那就是有效的沟通,这是纯粹体验的声音

具有挑战性,但它实际上告诉我们当我们内心的某些东西迫切需要倾听时,我们需要倾听,我们需要回应当我们关闭或压抑我们的情绪时,无论我们这样做,然而我们为自己证明这一点,无论我们做什么通过酒精,食物甚至过度的工作时间,仅举几例,我们正在关闭我们完全关系的能力我们将无法倾听自己并对我们最深切的需求做出回应,并且在这样做时我们将关闭可能性,因此关闭改变和解决我们不再生活我们生存系统生存系统是管理系统,他们总是与过去的情况和过去的经验联系起来他们实际上是一个非常有创意的企业,这应该始终得到认可和赞赏,然而,作为成年人,如果我们的创造力与生存联系在一起,那么我们就会投入精力维持过去经验的残余,而不是全力投入我们的生活

目前的体验当发生这种情况时,我们无法成长,没有学习曲线发生我们正在管理和维护过去的东西,而不是从经验中学习和成长我们被困在过去而不是从过去这些管理系统实际上是试图找到问题的解决方案,但有时它们会成为阻碍我们在生活中前进的东西问题的解决方案可能成为问题这些系统是一种被误导的自我形式保健自我保健和自卫不是一回事,但他们混淆了 自我保健是为了创造健康和幸福;它来自一个反应灵敏的位置;它是关于生活自卫是关于保护和产生安全;它来自反应位置;它是关于生存但是逻辑上你可能认为你是,你的情绪是一个强大的驱动力为了生活得好并掌控我们自己的行为,我们需要在情感上充分利用自己当我们的创造力投入于生存而不是生活,我们聆听最深刻的情感嗓音的能力受到扼杀,我们无法充分享受丰富而繁荣的生活无论我们生活还是生存,都反映了我们与情感和开放的关系的质量

我们有充分理解这种关系的想法生存和兴旺之间的区别与我们倾听和响应最深层内在需求的能力有关,为此我们需要为我们提供完整的情感体验Jenny Florence喜欢与她的读者交谈登录她的网站,az-of-emotionalhealthcom听取关于情绪健康的所有方面的音频会谈有声读物,情感健康,我们的灵魂之声,现在可在亚马逊上购买它也可以在Kindle中使用