写于 2017-01-10 13:37:42| 龙虎娱乐官网唯一入口| 生活

在夏天,有更多证据表明,为期四天的工作周对您的工作和个人生活有益

这家总部位于温哥华的公司的老板在“华尔街日报”中描述了他五年前完成倦怠的程度

然后他决定改变一切:他认为星期五是“自由日”而不是工作

家庭服务公司O2E Brands的首席执行官兼创始人布莱恩·斯库达莫尔(Brian Scudamore)也决定将周一指定为“思考日”,当时他在家工作并且不参加会议

然而,在星期五起飞是他做的最重要的事情,Scudamore在文章中写道

“[星期五]我做我喜欢的事 - 与我的孩子一起滑雪,做饭,学习语言和骑自行车,”这位40岁的老人说

“当我离开办公室时,事情就有时间腌制

连接泡沫经常变成改变业务的一个大想法

“OcuE品牌推广人Sarah Gray告诉The Huffington Post,Scudamore的公司鼓励员工设定自己的时间表

“我们可以选择自己的时间表 - 在我们想要的时候进入,并在我们想要的时候离开

这不是'时钟观察者'的文化,”格雷在一封电子邮件中说

“我们更关心的是设定/实现我们的目标,而不是我们每周工作9-5次

”有大量研究表明,延长工作时间对健康有害

更多的工作意味着更少的运动,减压和睡眠时间

这可能会造成真正的物理损坏

根据NYMag.com的“我们的科学”博客引用的一项研究的主要分析,每周工作超过55小时的人与使用不到40小时的人相比,卒中风险增加

Sarah Green Carmichael去年在“哈佛商业评论”(Harvard Business Review)上说:“过度劳累和由此产生的压力会导致各种健康问题,包括睡眠抑郁,抑郁,大量饮酒,糖尿病,记忆障碍和心脏病

”研究表明,长期工作对低收入工人的健康产生特别严重的影响

他们已经承受了更大的压力,只能应对收支平衡的焦虑,甚至更容易受到过度劳累的健康风险的影响

过度劳累,不健康的员工也会使公司更有保险,更缺席,工作也不热

虽然你的老板可能认为长时间工作表明你正在努力工作并且富有成效,但事实上,管理人员通常不知道谁真正有效

你不能根据他们在办公桌上发现的频率判断某人的表现

根据波士顿大学商学院教授艾琳·里德(Erin Reid)广泛引用的一项研究,一家咨询公司的高管根本不知道他们的一些最好的工人只假装每周工作80小时

斯库达莫尔说,星期五的假期使他更具创造性地思考

任何在洗澡或走路时都有惊人想法的人肯定会担心

不仅知识工作者从减少工作中受益

一个世纪以前,亨利福特将他的汽车工厂的工人人数从九人减少到八人(他们的工资增加了一倍) - 这项业务蓬勃发展

一些公司加入了较短周的概念

Basecamp是一家位于芝加哥的软件公司,在夏季花费四天时间

根据CNN Money的说法,印第安纳州的一家设计公司只在周一到周四开放,因为它的创始人认为他的工人更有动力

根据该文章,大约14%的小公司为员工提供为期四天的压缩工作

如果您的公司还没有看到灯,请随时将链接发送给您的老板

祝你好运

(是的,我是在星期五写的,但我打算早点离开

宝贝步骤