写于 2017-01-08 14:15:29| 龙虎娱乐官网唯一入口| 生活

你知道当你使用搜索引擎进行“护理指导”时弹出的是什么吗

“个人护理指示”怎么样

这表明更多人正在寻找Vera Bradley Bags的治疗指导而不是自己

你的护理指示是什么

Anna Guest-Jelley是我的英雄

她创造了曲线瑜伽

瑜伽练习适合我们这些穿着零露露柠檬装备时不能用一根手指操作侧面板的人

我非常感谢安娜的自我接纳,自爱和自我照顾

您可以自己探索Curvy Yoga网站,并为您的护理人员提供授权

安娜写了一篇关于如何制作自己的护理说明播客的博客文章

你可以在这里听它

安娜有点像啊!这个夏天的时刻之后的那一刻

她精力充沛

经过一番反思,她意识到这是她生活中的一种模式 - 只有安娜 - 我们这么多人 - 需要重新学习它

这使得微观和宏观层面的观察模式对您自己的护理说明至关重要

家长和照顾者敏锐地意识到孩子在生活中的护理需求

但是我们自己呢

这是关于首先戴氧气面罩的古老真相

自我保健是我们必须做的每件事和我们的梦想的中心

我建议您花点时间写下我们的个人自理说明

但首先,听听Anna的播客,因为她有一些分享的智慧

制作两个清单:我需要茁壮成长,当我是蓝色时该做什么

第一个清单是您的自理指示的核心

第二个是一个简单的活动,当您感觉到它发生变化时,它会重定向您的一天

例如,喝一杯茶,闻到薰衣草,赤脚出去,跳到你最喜欢的曲调,在阳光下呼吸6次

你的孩子喜欢做什么

您可以加入一些创意艺术项目,在这些项目中列出了您需要茁壮成长的内容,并列出今天如何重定向

在房子周围发布这些提醒是不是很有趣

如果冰箱没有大的时间表列表怎么办,但是有关于家庭需要茁壮成长的照片和说明怎么办

因为Sleepytime俱乐部是关于睡前的仪式,当你过渡到睡眠时,你可以添加一些特别的东西,以便在睡觉前找到自己的平静吗

就寝蓝图是确定何时发生个人护理指导的最佳工具之一

在下面下载