写于 2017-09-11 11:05:48| 龙虎娱乐官网唯一入口| 生活

您可能在约会时听说过鬼,但它也适用于朋友

当一个好朋友在没有任何警告的情况下从你的生活中消失时,他们就会停止发短信或拨打电话而不回复你发送的任何通信

他们甚至可能阻止你上网

基本上,他们似乎从未真正拥有过这种关系

得到一个朋友的鬼可能是毁灭性的

你认为自己可以依赖的生活中的某个人突然消失,你不知道为什么

这种戏剧性的剧变可能很棘手,因为它常常使人感到无能为力

这是你可以做的事情来照顾自己和处理鬼影的后果

1.不要面对“我不喜欢面对这个词

这意味着某种形式的斗争,结果将不会很好,”Rosemary O'Neill说,他是一位持牌婚姻家庭治疗师和认证生活教练

“有人指责这个词

每个人都感受到它背后的消极能量

事实是,你的朋友可能不知道如何解释它

如果他们这样做,他们会先告诉你,不要逃跑

所以他们真的如何行为是一面红旗

这个人充其量只是一个沟通问题,或者像信任或情感距离问题更复杂的事情

你不需要做任何事情

“2

不要单独接受人们作为外卡

就在我们认为我们非常了解某人时,他们可能会改变一角钱

奥尼尔说:“当朋友们不说再见而不解释他们为什么会消失时,我们必须深入挖掘我们处理生活的动力工具

” “我推荐的最重要的事情就是不要带走任何东西

有人做或说你与他们毫无关系并且与他们有关系

我们可能会感到受伤,生气或悲伤,但这些对于困惑的朋友的情况完全是正常的反应

“不接受个人事物可能是非常具有挑战性和终身实践

但是获得幻像是尝试应用它的理想时间

3.不要加重伤害

如果你不知道那句老话,“我看不见,心不在焉

”现在是接受它的时候了

如果你不在Facebook或Instagram上跟踪你以前的朋友,你将更有可能克服损害

“无论出于何种原因,跟随那些不想和你在同一个沙盒中玩耍的人真的不是一个好主意,”奥尼尔说

“这只会加剧伤害并阻止你继续前进

”试图通过一个共同的朋友获取有关你的朋友的信息,但不这样做是非常诱人的 - 不要说话或取消关注并放手

4.继续前进自己关于重影的一个非常令人沮丧的事情是它让我们想知道我们做错了什么或者我们能做些什么不同

如果你发现很难停止想知道发生了什么,试着轻轻但坚定地改变你脑中的对话

“告诉自己,你不能做任何事情,这不是个人的,它不接受它是什么,”奥尼尔说

“然后做点什么让你的心微笑 - 给不同的朋友打个电话,散步,去看电影,或为自己买些美丽的花朵

”记住,明天是新的一天,有新的机会去了解同样的精神并结交新朋友