写于 2017-10-12 21:02:12| 龙虎娱乐官网唯一入口| 生活

对于青少年时尚,艾玛·萨兰·韦伯斯特的照片:CNP蒙特罗斯的理论证明:如果你脸色苍白,容易燃烧,你应该使用在阳光下出去时能找到的最高SPF,对吧

不一定是各种防晒指数在保护方面提供的现实 - 以及你应该使用哪种防晒指数 - 比提供两种紫外线(UV)保护的防晒霜更复杂:UVB,根据皮肤癌基金会,主要晒伤的原因并且在皮肤癌的发展中起关键作用,而UVA更深地渗透皮肤并且是皮肤老化和皱纹以及皮肤癌风险的主要原因

防晒SPF测量特别指UVB防护等级 - 这个数字可能并不意味着你认为SPF 15不能保护你免受15%UVB射线的侵害,就像SPF 100不能保护你免受100%伤害当你输入更高编号的SPF防晒霜(想想:50及以上)时,差异在于UVB保护实际上非常小“这种关系不是线性的”,皮肤科医生Mona Gohara博士,美国学院成员rmatology医生告诉Teen Vogue“例如,[SPF] 15没有阻止半数的30%”相反, Gohara博士解释说,SPF 15阻挡约93%的UVB射线,SPF 30阻挡约95%,SPF 50阻挡约97.虽然UVA防护在技术上不代表防晒瓶的防晒指数,皮肤科医生和皮肤癌基金会发言人Steven Q例如,Wang告诉Teen Vogue,广谱(代表UVB和UVA保护)SPF 50和SPF 100防晒霜之间UVA防护的差异可能足以使增加值得“如果你看SPF 50和100,那么[更高]一个人没什么好处但是UVA保护可能要高得多,“他说,理论上,尽管使用超高SPF防晒霜的UVB防护增加可能微不足道,但它可能有助于,当然不会伤害,使用它 - 也就是说,只要你做得正确,“使用更高SPF的唯一不利因素是如果你沉迷于虚假的安全感,”Gohara博士说相关:这项新的研究表明,你的防晒霜根本不能保护你,只是像王一样ctors指出,当人们选择增加SPF时,他们实际上可能会被产品保护,并最终忽视适当的防晒“当人们使用具有极高SPF的产品时,他们通常不会重新涂抹,他们往往会留在阳光下更长的,他们不使用其他形式的保护,如衣服和帽子,“他说,无论高SPF是否可能提供任何保护,有一件事是肯定的:它不会给你的身体通过晒伤,老化或癌症免疫,它不会以较低的SPF选项保护您免受这些事情的侵害

无论是什么防晒指数,王博士和Gohara博士都是强调,每次两小时带我们重新涂抹防晒霜很重要什么是最重要的SPF对话因素:人为错误是真的,SPF 30防晒霜技术上阻挡了大约95%的UVB射线,但这只是在正确使用时 - 通常不会“大多数人都没有使用足够的防晒霜,所以真正的SPF他们获得的保护大约是标记的SPF的三分之一,“王医生说:“所以,如果你的产品说[SPF] 60,那么你真的得到20或30的防晒指数”,尽管有很多关于如何正确使用防晒霜的信息 - 包括瓶子本身的描述 - 我们很大大多数人根本不使用太多的产品进行测试和标签SPF最重要的是,我们错过了现场,我们忘了重新申请,我们太早进入水中,我们没有弥补这些错误的补充像帽子和遮阳伞的保护 那么这意味着下一次通过你的防晒过道意味着什么

它归结为:最重要的是使用至少SPF 30的广谱防晒霜 - 经常使用它,但考虑到我们不完美(当然不涂防晒霜),将防晒指数提高一到两个帮助弥补不可避免的水平人为错误可能值得记住,当你这样做时,你在常规练习中唯一的区别就是从你那里购买更高的SPF产品,它(警惕和小心防晒)平常商业相关:一个非常全面的SPF指南更多来自青少年时尚:超过一半的你吃的东西都不是真正的食物,研究发现10个健康食品黑客,不要吮吸27必须看到名人的舞蹈回到照片Jennifer Lawrence和Taylor Swift很有名,他们模仿Abercrombie - 我们有照片!

作者:倪裎病