写于 2017-10-06 05:47:46| 龙虎娱乐官网唯一入口| 生活

当劳工部本周早些时候宣布它将从12月1日起为数百万新增工人提供加班保护时,倡导者称赞但越来越多的研究人员正在关注另一个影响同一群体中许多工人的问题

问题:除了如何长期员工工作,工人健康取决于工作时间一项新研究将轮班工作与不良认知功能联系起来,并找到报告不规则班次时间表的工人,以测试能力下降的测试中的表现不佳,以及从未或有过的共同作者在这项研究中,乌普萨拉大学神经科学副教授克里斯蒂安·本尼迪克特指出,处理相互冲突的信息“似乎与压力有关”

研究中使用的测试迫使大脑处理相互冲突的信息非常重要相关的情况“转变工人的底线并不好他的研究包括许多其他研究文件不规则轮班工作的健康风险,包括糖尿病,肥胖,某些癌症,工作场所伤害和心脏病风险一些研究表明,女性可能更容易受到这些影响根据劳工统计局的数据,今天的大多数劳动力都在工作本周早些时候在“老龄神经生物学杂志”上发表的研究报告包括7,143名工人根据他们自己的工作经历,4,611人从未轮班工作,531年完成轮班工作1,531人工作,过去五年有358人轮班工作,目前有643人正在轮班工作

研究中的每个人都完成了生产工作测试,而神经科学家经常使用认知障碍测试来测量认知加工速度和执行功能表现基于在一个人按升序连接一系列数字以测量当前和接收时间的时间ntly(在五年内)轮班工人平均花费四秒钟完成测试中测量执行功能的较高部分 - 大约60秒到56秒,那些从未完成轮班工作的人和那些没有完成轮班工作的人相反,这些结果说明了可能影响一个人在测试中表现的任何其他因素,如年龄,性别,教育状况,身体活动水平,感知压力,睡眠持续时间和累积睡眠障碍评分研究人员没有具体测量该地区和另一个地区的一项大脑活动,但本尼迪克特解释说这些研究结果很有意思,因为之前的研究表明,该测试的执行功能涉及大脑额叶的一部分,并且已知该类型的大脑活动会出现问题

转移工作的年龄和类型是由于白天和黑夜的错位 - 即睡觉,工作,吃饭和在错误的时间醒来一致睡眠专家Charmane Eastman是芝加哥拉什大学医学中心行为科学系之前的一位教授,讲述了赫芬顿邮政研究中的转型工作者,这个内部的身体错位这种错位会对健康造成严重损害

转移可能会影响新陈代谢,从而增加心血管疾病的风险和改变大脑功能中各种激素的水平,一些研究表明它可以解释为什么记忆问题和认知能力下降与轮班工作有关因此,这项研究的结果不是令人惊讶的伊士曼说,他没有参加这项最近的研究,并表明这是“数百人中的另一项”,显示轮班工作 - 尤其是夜班工作 - 对健康和表现产生负面影响“这里没有任何意外,”她伊斯特曼说,她表示研究显示研究前五年以上它实际上比火箭更好最近的轮班工人 - 与那些从未轮班工作的人更加一致“这是一个好消息,”她说“这可能不适用于所有夜间受伤”通常非工作时间的转移可以最大限度地减少睡眠中断 - 例如,那些在晚上11点或凌晨1点结束的人 - 通常是为了健康最不利的,她说,“由于这些变化,人们往往睡眠最多”首先,在认知能力下降方面,时间似乎在一定程度上减少了认知能力下降,是好消息 这表明实际上可以从这种负面结果中恢复,本尼迪克特说这项研究也证明了采取额外行动的重要性

该研究评估了其他生活方式的变化是否会导致扰乱昼夜节律的一些最坏的影响“因为不规则的转变工人是我们全天候社会中不可或缺的劳动力,我们需要进行干预研究以检查是否坚持健康的生活方式(定期的体育活动,改善的睡眠卫生,健康的饮食习惯,不吸烟和适度饮酒)可以减轻影响关于一般健康的转变工作,包括大脑的健康,“他解释说,因为对于那些一夜之间工作的人来说,可以调整你的昼夜节律,但是对于工作到6或7点的人来说需要很多计划

'时钟下班后通常需要尽快上床睡觉前戴上太阳镜,避免上床睡觉时晨光明亮夜班,特别是午夜和凌晨4点之间工作人员还希望伊士曼说国家职业安全与健康研究所也在讨论这个话题,为护士启动在线培训计划,提高他们的行为意识降低轮班工作的风险和长时间工作Sarah DiGiulio是The Huffington Post的睡眠记者你可以在sarahdigiulio @ huffingtonpostcom联系她