写于 2017-02-08 06:32:13| 龙虎娱乐官网唯一入口| 生活

我晚上工作正常

事实上,我可以熬夜,很少考虑第二天醒来的感觉

我很满意整个晚上的工作

当我忙着通过午夜的沉默和清晨的静止创造事物时,我的工作效率非常高

有时我工作直到太阳升起

事实是,有时候在我创造最好的作品时

不去爱吗

累了,就是这样

而且我知道我最终会感到疲倦

关于它的最糟糕的部分是我只是不知道什么时候会有这种疲惫的感觉

我意识到这是一个问题,所以我决定让我的睡眠计划回到正轨

为此,我提出了一个很好的新计划来帮助我获得更多的睡眠;我会设置夜间警报

拥有智能手机的一大优势是能够在任何一天设置多个警报

大多数人都有早上醒来的警报,但是人们会使用提醒来提醒他们上床睡觉吗

不,但我认为人们应该考虑它

这肯定会有所帮助,因为你专注于获得足够的休息

这就是我本周决定做睡眠实验的原因

我会每晚开始使用夜间闹钟

值得考虑的是,您是否也将从警报中受益

当你有足够的夜间活动让你远离正常的睡眠时,你需要被告知吗

你早上觉得累吗

你早上醒来,我希望你还有30分钟的睡眠时间吗

也许这个问题的答案是关注睡眠方程的另一端

也许你也会受益于确保你在正确的时间睡觉并专注于获得足够的睡眠

加入我

设置夜间警报;看看它是否有帮助